jezeli chodzi Ci o jakosc,smak itd. to 2.35kg Optimum Nutrition 100% Whey Protein GOLD STANDARD cena ok.180zł jak cena/jakos to moze byc prolongatum mi smakowalo jak ilosc to jak napisal kasa chorych zloz sie z kims i kupcie 15kg ostrowii na 2 osoby
toż to prawie składowo białko z kreatyną, trochę bez sensu jak dla mnie (za mało krety żeby coś to dało, a jej brak obniżyłby pewnie nieco koszty). Poza tym 125 zł za 1,5 kg to hmmm, przegięcie trochę moim zdaniem :) za tyle to można mieć 2,3 kg myofusion od gaspari czy innego wypas białka (bo 70% białka to już białko przecież) także dziękuję, [...]
[...] przed treningowy (chyba ze zdążę zjeść obiad w domu a jak nie to co mam poniżej) - ryż biały - pierś kurczaka - warzywa B-42 / T-4 / W-102 / kacl 555 TRENING Whey protein hi teca + banan chyba ze zakupie carbo tylko wyłącznie po siłowni V posiłek po treningowy - ryz biały - pierś kurczaka - warzywa B-42 / T-4 / W-102/ kacl-555 VI [...]
[...] przed treningowy (chyba ze zdążę zjeść obiad w domu a jak nie to co mam poniżej) - ryż biały - pierś kurczaka - warzywa B-42 / T-4 / W-102 / kacl 555 TRENING Whey protein hi teca + banan chyba ze zakupie carbo tylko wyłącznie po siłowni V posiłek po treningowy - ryz biały - pierś kurczaka - warzywa B-42 / T-4 / W-102/ kacl-555 VI [...]
[...] połaczyć v-12 hp 844 aby zrobic masę, ale nie chce kreatyny brac, bo nastepny cykl dopiero w październiku. Produkt wygrałem razem z BCAA 150 kap. wiec chce go jakoś wykorzystać, mam jeszcze puche białka whey protein Complex...wiec co byscie do tego polecili dokupic tak do 150 (+ / -)zeta. Zmieniony przez - Ragnar3 w dniu 2008-07-05 11:43:11
Polece Ci moj cykl ktory bede zaczynal od przyszlego tygodnia zostal on zaaprobowany przez doswiadczonych uzytkownikow. Spalacz: Scorch albo jak wolisz Venom 3.0 Białko: ProLongatum Biogenix(na noc) na dzien System Whey Protein 100% Olimp BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp ZMA OLimp Witaminy Vitamin Multiple Sport Olimp do tego [...]
hej, ja je zakupiłem, kumpel zachwalał, tylko ze troche inne opakowane- etyketa, ale ultimate whey protein. dobre w smaku, nie to co olimp. co do efektu musze poczekać, dopiero co zaczalem.
[...] dobre bialko bylo PVL, nastepne mialem olimpa-niby te najlepsze, a nie bylem z niego zadowolony (z woda to az sie chcialo to cos zwrocic) z mlekiem troche lepiej, ale bardziej ograniczone wchlanianie jest wtedy. no a teraz zaczale kolejne bialeczko i jestem ciekaw jakie bedzie, w smaku jest ok. a co dalej whey protein pokaze , zobaczymy...
glutamine 1000g z mrm u czarnego 199pln puszcze za 165pln wysyłka moja priorytetem BCAA+G lemonade 1000g z mrm u czarnego dla przykladu 259zł ja puszcze za 229zł wysyłka moja priorytetem bialeczka optimum 100% Whey Protein - Gold Standard smak vanilia 2lb (funty-okolo 1kg) 75zł
Ja też wywaliłbym HMB (ewentualnie w cyklu odchudzania dla ochrony mięśni przed katabolizmem w warunkach niedoboru kalorii - wted jak najbardziej polecam, sprawdzałem na sobie i działa ).Z białek MX Pro lub, jeśli masz więcej hajsu Elite Whey Protein Dymatize lub Isocool (to już naprawdę wysoka półka). Mono zostawiłbym za sobą - Xpanda śmigaj [...]
A wiec : -Universal Nutrition Storm-kup samego storma, shock niepotrzebny bo masz no xploda -BSN NO XPLODE 1025G-ok -Universal Nutrition Animal Pak - 44pakiety-ok -Animal M-stak 21 szaszetek-to wywal, za mlody jestes, zamiast tego kup zwykle mono by podjadac rano codziennie 5g Teraz białeczka bo mam troche braków w diecie : -Optimum 100% Whey Gold [...]
[...] , tylko pamietaj ze 1 tydzien miesiaca jest 20% taniej. No i ja zawsze sie pytam jakie bialko majo na promocji , tanie . I ostatnio przez pare miechow kupuje "100% whey protein "GNC , bialko takie same jak inne a cena mala . 1 kg to 2.2 funty . Jezeli chcesz tutaj troche zostac to musisz sie tego nauczyc no i jeszcze inczy i feetow .
Wiesz, wiem jakie suplementy pochodzą z USA i wiem co możesz brać, ale tego czego unikać to Ci nie powiem, jeśli widzisz na półce "Rich Piana 5% Nutrition" , "Scitec Nutrition USA" , "MuscleTech". Myślę, że te marki możesz jak najbardziej kupować, jeśli je znajdziesz i myślę że firma Scitec zaspokoi Cię w pełni pod każdym względem, polecam też [...]
Wiesz, wiem jakie suplementy pochodzą z USA i wiem co możesz brać, ale tego czego unikać to Ci nie powiem, jeśli widzisz na półce "Rich Piana 5% Nutrition" , "Scitec Nutrition USA" , "MuscleTech". Myślę, że te marki możesz jak najbardziej kupować, jeśli je znajdziesz i myślę że firma Scitec zaspokoi Cię w pełni pod każdym względem, polecam też [...]
Ok a więc tak :P Jabłczan kreatyny: W dni treningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu W dni nie treningowe 5g rano na czczo Tak czy inaczej ? BCAA MEGA CAPS 1100 mg to 1.1g Zalecana dzienna porcja: 5 kapsułek 3 razy dziennie przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu lub przed snem. Są różne wersje że 1g na 10kg masy to przy mojej wadze [...]